नेपालीको भान्छामा विभिन्न तरकारीसँगै टमाटरको प्रयोग भईनै रहेको हुन्छ । यसको प्रयोग सुप, सलाद, अचार, झोल, सस आदि बनाउन गरिन्छ । टमाटरको प्रयोग एकातिर खानालाई स्वादिष्ट त बनाउँछनै सँगै शरीरका निम्ति पनि निकै फाइदाजनक छ । बिज्ञापन बच्चाको मानसिक तथा शारीरिक विकासका लागि पनि टमाटर अत्यन्तै फाइदाजनक हुन्छ । टमाटर अत्याधिक भिटामिन पाइने खानेकुरा हो … Continue reading यस्ता छन् टमाटर खानुका फाइदा